Cours de self defense situé à rouen

Le Nihon Taï Jitsu, qu'est-ce que c'est ?

Le Nihon Taï Jitsu est un art martial de self defense inspiré du Ju Jutsu. Cette méthode moderne de défense permet d'acquérir des comportements de vigileance et de ripostes face aux agressions dont vous pourriez être victime au quotidien. Cette pratique abordable est aussi bien adaptée pour les femmes et les hommes dès 14 ans, touts morphologies et conditions physiques confondus.

nos cours

Nos cours ont lieu à Rouen sur une durée de 1h30 / 2h et sont animés par deux professeurs.


Le cours débute par un échauffement d'environ 30 minutes, libre à vous selon votre condition physique de le suivre entièrement ou pas.


Il sera ensuite proposé selon les cours : un enseignement technique spécifique aux art martiaux, mouvements, kata…


Ou des mises en situation réel d'agression pour mettre en pratique les techniques de défense.

les professeurs

Laurent Guesdon

3e dan

SYLVAIN LEMARIé

3e dan